Naturlige hormonpiller skal udrydde jetlag

Lange flyture skaber kaos i hjernens ur – og rodet kan øge risikoen for depression og andre sygdomme. Forskerne arbejder på at udvikle en teknik, der kan bringe din døgnrytme i balance, så snart du lander.

Af Annette Birch | Publiceret d. 03.07.20 i Illustreret Videnskab

Du lander i København efter en flyrejse på syv timer fra New York. Tidsforskellen er seks timer, så klokken er 23 om aftenen, men viserne burde stå på 17 om eftermiddagen.

Selvom det er mørkt, er kroppen frisk og slet ikke klar til at sove. Efter en køretur til hotellet tager du kl. 1 om natten en pille, der giver kroppen besked om at føle sig træt.

Efter otte timers uafbrudt søvn er kl. 9 næste morgen, og du vågner frisk og veludhvilet uden symptomer, der forhindrer dig i at få en god dag.

Jetlag er tidsforskydelser i hjernen, som kan øge risikoen for blandt andet depression, hvis man flyver meget og langt. Selvom scenariet ovenfor endnu ikke er virkelighed, kan det snart ændre sig, hvis det står til forskerne, der arbejder på at afsløre hemmelighederne bag kroppens døgnrytmesystem.

En af dem er lektor Martin Fredensborg Rath, ph.d. på Københavns Universitet. Han har i over ti år forsket i hjernens døgnrytmer, og sammen med sine kolleger har Martin Fredensborg Rath i det videnskabelige tidsskrift Neuroendocrinology påvist, at hjernens døgnrytme styres af stresshormonet kortisol.

Den viden skal blandt andet bruges til at blive klogere på, om kroppens hormonsystem kan styre hjernens døgnrytmer for blandt andet at nulstille det rod, der kommer ved lange flyrejser.

Læs videre her: https://illvid.dk/mennesket/naturlige-hormonpiller-skal-udrydde-jetlag